Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како направити сауну: производни кораци

Коришћење сауне је добро за здравље, помаже у чишћењу тела и подмлађивању. Многи сањају и код куће имају прилику да се паркирају, али да би остварили ту идеју, морате знати неке суптилности.

За изградњу сауна у земљи није потребно издвојити засебну зграду. Можете прилагодити лођу, дио купаонице или веранду. А на личном земљишту можете изградити прави СПА центар, ако се проблему приближите знањем.

Карактеристике и уређај

У Финској има само 5 милиона становника, што чини 2 милиона сауна, јер се сауна сматра националним благом земље. Неопходно је схватити шта је то тако посебно. За разлику од руског купатила, сауна има вишу температуру и нижу влажност. Због високих температура у овој просторији, традиционално у земљи, Суоми се пари, рађа децу, лечи болесне, поставља зглобове, пуши месо. Влажност у сауни није већа од 70 грама паре по кубном метру.

Уређај за сауну садржи неколико елемената. Главна просторија је парна соба, гдје се топлина генерише пећи, влага се може повећати сипањем воде на камење. Суседна соба је просторија за прање или гардероба, у којој се перу након парења и узимају воду. Начини гријања просторије могу бити различити - уз помоћ пећи на дрва, гријања на црно или бијело, у модерним зградама стављају електричну пећ.

Традиционално, парна соба је мала соба, висока не више од 2,5 метра. Са повећањем кубног капацитета, потрошња енергије за гријање простора је знатно повећана.



Дакле, да бисте организовали сауну, морате се придржавати неких правила током изградње. То ће захтијевати малу собу, полице за растуће на довољној висини, вентилацијске отворе и електричну или обичну пећницу. Важан елемент је добра топлотна изолација читаве просторије.који је створен употребом дрвених облога. Пожељни су Аспен, липе, тополе, јоха.. Покријте стабло мрљом, лаком, воском, а други не. Након високог узлета, уобичајено је умочити, тако да би у близини парне купељи требало да буде ледена рупа, базен или барем туш.

Захваљујући таквој парној соби, његове карактеристике су уследиле. То би требала бити мала, практично стерилна соба са ниском влагом и високом температуром. Хлађење и друге болести третирају се у сауни, због чега Финци, северњаци, не могу да живе без сауне.

Сува топлота се сматра сигурнијом за здравље него у руском купатилу, али се још увијек не препоручује подизање температуре више од 100 ступњева из сигурносних разлога како би се спријечила пожар.



Виевс

У складу са режимом температуре и влажности, постоји неколико типова сауна:

  • Финска сауна - сличне структуре постају све популарније. Унутра, температура се одржава до +140 степени, док је ниво влажности низак, не више од десет процената. Сматра се да тако снажно загревање благотворно делује на све системе тела.

  • Руссиан батх - у класичној верзији је дрвена зграда са цигленом пећи у парној соби. Стога ће његова изградња морати да издвоји округлу суму. Упркос високој цени, ова сорта остаје најпопуларнија у Русији током многих векова. За формирање паре вруће камење сипати воду. Као резултат, висока влажност се одржава у затвореном простору, а температурни режим у исто време се креће од +65 до +80 степени.


  • Туркисх хамам - влажност је већа него у руском купатилу, а температура не прелази четрдесет степени. Тако се стварају оптимални услови чак и за људе који не толеришу екстремну топлоту. Поред паре, изградња турске сауне претпоставља доступност просторија за различите поступке - масаже, облоге и друге. Уместо дрвета, као декорација се користе керамичке плочице и мозаици са оријенталним орнаментима.


Дизајн: Савјети

Минималне димензије се израчунавају на основу броја инсталираних клупе. Обично узимају број људи који ће бити у соби у исто вријеме, а онда размишљати о томе колико мјеста је потребно. Најмања сауна може бити дизајнирана за једну или двије особе.. Да бисте уштедели простор, довољно је да поставите клупе тако да можете да се повучете. Такође би требало да буде слободан простор за инсталирање мале пећи. У пространим собама препоручујемо да поставите клупе у облику слова Г да бисте уштедели простор.

Најекономичнија и најкомпактнија опција је мини-сауна која је мали ормар у којем се можете купати сами или заједно. Такав дизајн је релевантан за мале градске апартмане, често је уграђен у купаоницу или спаваћу собу. За оне који стављају удобност изнад свега, погоднија је породична сауна. Приликом дизајнирања узима се у обзир да се у њу поставља клупа, на коју може лежати особа. У овом случају, општеприхваћени стандард је дужина зида од најмање 1,8 метара.

Треба напоменути да према нормама Финског Института за грађевинске стандарде, површина не би требала бити мања од 1.8к2.5 метара.



Високи плафони нису потребни, јер повећање кубног капацитета собе доводи до повећања потрошње енергије за грејање. Пећ се налази на висини од 1-1,5 метара изнад пода, а клупе се налазе изнад. Строп мора бити смјештен на мање од 1,1 м изнад врха платформе на којој ће људи сједити.

За породичну сауну препоручена висина плафона је 2,1 м., а за јавност - може достићи 2,8 м. Ако постоји жеља да се сауне са базеном са својим рукама код куће, прво морате припремити све цртеже и шеме рада. Потребно је израчунати дренажу, како ће се електричар налазити, каква ће бити лака и импрегнација.


Препаратион

Важно је правилно припремити се за изградњу и строго слиједити технологију. У супротном, боравак у парној соби може изазвати нелагодност и штетити здрављу. Прво, морате тачно одредити место у изградњи, као и одабрати одговарајући грађевински пројекат.

Избор локације и материјала

Саву можете градити било гдје, али на земљишту се не може смјестити близу границе са сусједима. Према правилима заштите од пожара, минимална удаљеност треба бити 3 метра. Важно је изабрати место тако да можете ископати рупу у близини септичке јаме.

Што се тиче материјала, не постоје строги захтјеви, осим класичне дрвене куће. Ту су и зграде са металним оквиром. Ако планирате да издвојите посебну собу у стану или сеоској кућици, требало би обезбедити вентилациони систем. Препоручује се облагање зидова јохом или липом изнутра, боље је да се не користи бора јер ослобађа смолу.

За изградњу сауне ће бити потребни следећи грађевински материјали:

  • дрво - дрво, даске, трупци;
  • дрво за клупе, нпр. бор;
  • облога за завршну обраду;
  • опека отпорна на ватру;
  • песак, портланд цемент, шамотна глина;
  • топлотна изолација и парна брана, на пример, минерална вуна, фолија, базалтни лимови и друго;
  • Блокови за прозоре и врата;
  • кровиште које можете изабрати;
  • водоводне и канализационе цеви.



Алати и калкулације

Према прописима, свака особа треба да има најмање 2,5 м³. Препоручена парна соба не би требала бити већа од 40 м³. Ако се ради о засебној згради, а не о опремљеној просторији у стану, онда је поред просторије у којој ће бити и узлет, потребно опремити тоалет и свлачионицу. У овом случају, површина мале сауне по особи ће бити најмање 10 м².


Фазе изградње

Рад почиње припремом јама, од којих је једна предвиђена за темељ, а друга - испод септичке јаме. Затим направите постављање темеља. Најједноставнија верзија је колона. Ако се планира велика градња, боље је одабрати монолит или траку.. У случају тракастих подлога, канализациони систем се одмах спроводи. Полипропиленске цеви се постављају на пјешчани јастук који се повезује са олуком.

Ако је предвиђена славина и тоалет, повежите их са канализацијом. Цео систем је повезан са септичком јамом или септичком јамом. Ако постоји централни водовод, могућ је прикључак на аутопут. За аутономно снабдевање водом, резервоар се инсталира на довољној висини да обезбеди притисак. Онда ће бити могуће црпити воду чак и из бунара помоћу пумпе.



Под и оквир

За оквир користећи дрвене летвице и дрво. Конструкцијски носачи и ископи су погодни као причвршћивачи за носаче. Када стављају полице, скраћују врх, тако да се зграда не нагиње, они праве подупираче. Склопљене плоче за облагање оквира, уградња кутија за врата и прозоре. Приликом постављања подне облоге прво морате ставити слој и слој баријере.

Затим, ставите груби под, затим слој топлоте и хидроизолације. Након полагања подне облоге.

Најбоље је ставити плочицу која се не боји влаге. У ту сврху се излазе бетонске плоче, а тек онда полажу плочице.

Пошто плочица постаје веома клизава када је мокра, мора бити прекривена дрвеним штитовима како би се смањио ризик од повреде.



Зидови: изолација, изолација, завршна обрада

Када је оквир обложен плочама извана, неколико слојева је монтирано изнутра, што осигурава нормалну уштеду топлоте.

Пре уградње декоративног премаза, изолациони материјали се постављају у следећем редоследу:

  • први слој - ово је мембрана;
  • други - минерална вуна;
  • последњи - Ово је фолија која рефлектује инфрацрвено зрачење.

Електричне жице су отпорне на топлоту. За завршну обраду користите дрво, на примјер, облоге. Дрво треба да има ниску топлотну проводљивост и да не буде подвргнуто деформацијама као резултат температурних ефеката. У кади, не можете користити декоративне боје, јер када се загревају, испуштају штетне паре.


Плафон: вентилација и трим

Након постављања рогова полажу се парна брана, топлинска изолација и сама облога је кровни материјал, метална плочица или шкриљевац. Димњак се уклања у складу са сигурносним захтјевима. Плафон користи исту технологију као и зид. Није прекривен гипсом или бојом, користи се само дрво.. За изолацију употребом пјене, која се поставља на полиетиленске плоче и трупце. Резултирајуће пукотине се пуне пјеном. Парна брана се поставља са фолијом и осигурава са кламерицом.

Да бисте избегли изненадне промене температуре у парној купељи, топли ваздух мора да се меша са хладним ваздухом. Због тога је неопходно организовати вентилациони систем тако да се проток ваздуха не само добро помеша, већ и да нема јаку промају.

Приликом изградње узети у обзир сљедеће факторе:

  • површина попречног пресека доводног и испушног канала треба да буде приближно једнака;
  • сваки кубни метар волумена сауне мора имати најмање 24 цм² канала.
  • рупе на улазу и излазу не би требало да буду једна насупрот другој, у супротном ће бити промаја, а ваздух неће имати времена да уђе на друга места;
  • За регулацију протока ваздуха потребна је уградња вентила.

Користи се природни или механички вентилациони систем. Најједноставнији и најобухватнији је природан, али његова ефикасност зависи од времена. У ветровитим данима, ова вентилација има већу ефикасност. Као добро препоруча се оставити размак између крила врата и кутије да би се обезбедио бољи проток ваздуха. Ово је одлична опција за просторије за одмор и свлачионице.

У парној соби, препоручује се извођење вентилације.. Састоји се од рекуператора, усисавања свежег ваздуха са улице и загревања са издувним гасом из просторије. Један дистрибутер расподјељује проток зрака унутар просторије, а други уклања зрак засићен угљичним диоксидом. Типично, за пропуштање паре довољно 10 минута. Уређај за вентилацију је неопходан не само да би се обезбедио комфор људи, већ и продужио век трајања дрвених конструкција. У супротном, дрво ће бити уништено гљивицама и плијесни, растављено на врућини.



Расвета и полице

За уградњу користити једноструке или лежајне полице израђене од дрвета. Пошто је људска кожа у контакту са клупом, за њену производњу се користе не-смолне стене, као што је креч. Минимална ширина клупе треба да буде 0,5 метара, ставите је на празан зид у коме нема прозора.

Ако планирате да издвојите простор за одмор, тамо ће бити згодно ставити намештај.


Лампе не би требало да сијају у очима, па је боље изабрати мекано дифузно светло. Тада се особа може опустити и опустити. Недостатак осветљења је такође непожељан, у таквој соби ће бити неугодно и несигурно.

Уређаји за осветљење морају да издрже константно излагање високим температурама преко 100 степени и високој влажности.. Из сигурносних разлога, инсталација користи моделе са керамичком подлогом и стакленим нијансама високе чврстоће.


Инсталација опреме

Тренутно се користе три типа пећи - гас, електрична и дрвна. Основни елементи модела који раде од огрјевног дрва су ложиште и гријач, који се изводе у једном пакирању или засебно. Упркос чињеници да такав уређај повећава опасност од пожара, често се користи због доступности горива. Са таквом пећи, соба ће бити испуњена пријатним мирисом трупаца, стварајући посебну атмосферу.

Електрични модели опремљени су грејним елементом, у улози који могу бити грејни елементи или специјалне плоче. Погодност овог уређаја лежи првенствено у једноставности одржавања. Нема потребе да се топи пећ, купи дрва, очисти зидове од чађи. Недостаци укључују високу потрошњу енергије, а уређај се не може користити приликом искључивања струје.



Полагање камења

Можете користити само одређене стијене које нису подложне пуцању када се јако загрију. Најбоља опција је габро-дијабаз, талкохлорит, ријечни шљунак или бијели кварц. Камење акумулира топлину и испушта пару околном простору.

Пре полагања се загревају, а затим бацају у хладну воду. Пукотине се одбацују јер немају довољно снаге. Приликом организовања, прво морате поставити велике примјерке, а затим ставити међу њих мале каменчиће.. Важно је пратити положене стијене у будућности, као и повремено чистити и мијењати.

Правила рада и посете

Пре него што одете у парну собу, морате се припремити. Боље је уздржавати се од узимања алкохолних пића које могу лоше да утичу на срце. Потребно је уклонити спољну одећу, контактна сочива и накит. За нормално знојење, истуширајте се и обришите пешкиром пре процедуре..

Пре уласка у просторију, морате носити капицу на глави, која штити од прегревања. Обвезне ципеле су папуче, које вам такође помажу да не склизнете на мокри под. Лекари саветују да не носите ни купаћи костим или купаће гаћекако апсорбују зној. Као резултат, течност коју излучује тело се брзо испарава и престаје да штити тело од опекотина. Дакле, доње рубље треба носити само у јавним саунама, улаз у који је без одјеће забрањен.

Почетнику који одлучи да први пут испроба своју руку дозвољено је да пари не дуже од 10 минута. Верује се да је боље седети на полици у лежећем положају. Тако се тело загрева равномерније. Испод морате ставити фротир пешкир. На крају поступка треба да се мало охлади, а затим сипате млаком водом.

Убудуће можете провести у парној соби до 20 минута, док је важно пратити благостање. Ако постоји нелагодност, морате одмах изаћи из сауне. Они који редовно тренирају брже се зноје. Ако особа не подноси добро топлоту, треба да ставите метлу натопљену топлом водом на леђа.. Одрасли могу користити сауну не више од једном у три дана. Жене током трудноће или менструације да се укључе у такве поступке су забрањене. Немојте ићи у парну собу за особе са срчаним болестима, хипертензијом, астмом.

Препоручује се да се таква количина горива стави у пећ за пећ тако да се након поступака може осушити просторија.

Када се сауна заврши, сви зидови су обрисани. Врата и заклопке пећнице остају отворени 2 сата на ваздух. У овом случају, резервоар за воду је затворен поклопцем. Уз редовну употребу препоручује се чишћење сваке две недеље детерџентима.. Для защиты от поражения грибком, древесину покрывают защитными составами. Если в помещении появился неприятный запах, его можно устранить, поставив в одном из углов бак с горячей водой. В него добавляют несколько капель эфирного масла.Када вода почне да испарава, она ће се апсорбовати у дрво, а тешки мирис ће отићи.

Примери и опције

Дизајн не мора бити велик. Таква компактна сауна је савршена за повремени одмор и чишћење тела.

Дизајн се често инсталира на посебним носачима. Ово је веома згодно, јер не морате да правите капиталну основу.

Погледајте видео: Let's use video to reinvent education. Salman Khan (Август 2019).

Оставите Коментар