Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Уређај сауне у приватној кући: особине и ефекти

Сауна може бити опремљена у приватној кући. То увелико повећава комфор дома и његову атрактивност за госте. Осим тога, ови радови се могу обавити ручно.

Карактеристике: како и шта је опремљено?

Главни елементи такве сауне су важне компоненте.

Валлс

Најчешће се прави дрвени оквир, који је испуњен изолационим материјалом и обложеном клупком. Као изолациони материјал најбоље је користити камену вуну. Међутим, морате имати на уму да је засићен влагом, те стога мора бити заштићен хидроизолационим филмом. Такође можете користити фолијски филм. Не дозвољава пролаз влаге и паре и не дозвољава формирање кондензације.

За облагање зидова у парној купељи, најчешће се одлучују за аспен, липе, канадски кедар, јоху, абасхи. Потребно је узети у обзир карактеристике сваке врсте дрвета. Аспен је отпоран на влагу и има лековита својства. Липа има атрактиван изглед и пријатан мирис.



Јоха има много нијанси, пријатна на додир и има малу топлотну проводљивост. Његови недостаци укључују мекоћу и, као резултат, тенденцију загађења и деформације. Абасхи је афричко дрво које се такође не загрева у сауни, што смањује ризик од опекотина. Канадски кедар има јединствену арому. Бор од боровине такође добро мирише, али вреди користити уклањање катрана. Запамтите, потпуно уклањање смоле није могуће, стога ће се у процесу рада и даље појављивати мрље од катрана.

У принципу, при избору дрвета за облагање зидова, водите се личним преференцијама, дизајном сауне и садржајима.







8 пхотос

Пећница

Сауне инсталирају гас, дрво, електричне пећи. Ако постављате сауну у затвореном простору куће, онда би друга опција била идеална. Таква сауна ће бити сигурна и једноставна за употребу. Температура и влажност ће се одржавати аутоматски, постоје системи за случај нужде. Да бисте изабрали електрични штедњак у сауни, морате израчунати његову снагу. Израчунава се на следећи начин: потребан је један киловат енергије за један кубни метар. Електричне пећи често захтијевају трофазну мрежу.






7 пхотос

Врата

Најчешће се предност даје вратима од каљеног стакла. Ова врата не мијењају облик од пада температуре, лако се пере. Приликом уградње врата важно је да се осигура непропусност његовог пријањања, тако да се користи силиконско пунило.

Вриједно је обратити пажњу на ручку врата. Треба бити направљен од материјала који се неће загрејати. Ово је посебно важно за ручку која се налази унутар парне купељи.



Елементи унутрашњег уређења

То су клупе, наслони за главу, полице - једном речју, све што особа контактира у сауни. Главни захтев за ове предмете - они морају бити направљени од дрвета са ниском топлотном проводљивошћу. То ће вас спасити од опекотина.



Додатна опрема

У ову категорију спадају разне кашике, термометри, лампе, уређаји за осветљење - ЛЕД траке и све што чини боравак у сауни најудобнијим и удобнијим.




Лаиоут

Најчешће, говорећи о сауни, она је представљена као мала просторија, чији су зидови прекривени клапном, ту је камена пећ и клупе. Међутим, ако финансијске могућности то дозвољавају, онда можете опремити цео комплекс, који ће укључивати гардеробу, базен или собу са тушем, теретану са опремом за вежбање, салон, билијарску собу. Генерално, све је ограничено само вашом маштом и финансијама. У том случају морате направити план или цртеж.

Приликом израде пројекта, претпоставља се да ће парна купатила бити пројектована за неколико људи, по правилу, од два до шест. Наравно, можете изградити сауну, дизајнирану за једну особу, међутим, највјероватније, без друштва рођака и пријатеља, њена посјета ће изгубити своју привлачност.



При изради плана сауне претпоставља се минимални износ за сваку особу. По правилу, то је отприлике три кубна метра. Дакле, за парну собу предвиђену за две особе, три квадратна метра је довољно ако је висина плафона око два метра.

Најуспешнија опција је величина 2к1,8 метаразато што можете опремити лежаљку за сунчање близу било којег зида. Ако је површина парне собе још већа, направите распоред опција у облику слова Л и У-облика. Што се тиче седећих лежишта - уобичајено је организовати два према један. Боље је не радити превелику просторију за парну собу, јер ће се у том случају загријати дуго времена, а за одржавање температуре потребно је много струје.




Паул

Изградња сауна започиње завршном обрадом пода. Материјал за њега може бити најразличитији, али се не треба фокусирати на његов топлотни капацитет. Температура испод, на нивоу пода, је најнижа, тако да изолација пода не утиче на особине у сауни.

Дрво се може користити као материјал, али сада се све чешће користе гранит и вештачки материјали, као што су плочице. Ова друга опција је најпрактичнија, јер не захтева велике материјалне трошкове. Плочице за под могу бити различитих величина, боја и текстура. Једини услов је да буде груб да би се избегли падови на мокром поду. Најбоље је лијепити плочицу на љепило, које је намијењено за полагање плочица на топли под, јер се не боји температурних промјена.


Материјал као што је термо-дрво доказао се као подна облога. Добро га подноси разлика у температури, има грубу површину, има дуготрајну боју.

Ако се одлучите да у сауни направите дрвени под, морате направити подлогу или камене ступове испод трупаца. Треба их поставити у размацима од 400 милиметара. Плоче за под морају бити добро обрађене, дебљине најмање четрдесет милиметара. Монтирају се на вијке, остављајући мали размак (два до три милиметра). Поклопци саморезних вијака скривају се у поду и затварају се поклопцима.


Висина стропа

Стандард је висина од 210 центиметара. То вам омогућава да инсталирате стандардна врата чија је висина 190 центиметара. Осим тога, таква висина стропа је неопходна да би се осигурала нормална циркулација зрака. Ако је већи, у сауни ће се појавити врући пропух, што може довести до озбиљних опекотина.



Захтеви за безбедност од пожара

Изградња сауне и код куће је неприхватљива без испуњавања таквих захтева:

  • ако је сауна у подруму, онда се мора обезбедити вентилациони систем;
  • Када инсталирате електричну пећ или пећ на дрва, морате посматрати зрачне пукотине, као и строго одржавати удаљеност до запаљивих површина;
  • парна соба мора бити раздвојена ватросталним материјалом, подним плочама и зидовима;
  • електрични уређаји морају бити висококвалитетни, употребљиви, добро изоловани;
  • ако планирате да инсталирате електричну пећ, боље је да има могућност ванредног искључења у случају прегревања.


Где могу да се договорим?

Пре него што почнете са радовима, морате изабрати најбоље место за сауну. Може се налазити унутар приватне куће и бити одвојена зграда. Добра опција би била његово постављање у купатило, ако то дозвољава снимак. Неће бити потребно вршити снабдијевање комуникација, јер је већ опремљена вентилацијом, водоводом и канализацијом. Под је такође обично прекривен плочицама. Ово ће значајно уштедети енергију, новац и време на уређењу сауне.


Међутим, сауна се може поставити у било коју другу просторију. Једина ствар која треба да се предвиди је могућност опреме за вентилацију и снабдевање комуникацијом. Ако кућа има подрумску етажу, ту можете опремити и сауну. Уређивањем сауне у подруму, обратите посебну пажњу на вентилациони систем, обавезно га опремите хигрометром да бисте могли да контролишете влажност у просторији.






7 пхотос

Смјештај у сауни је такође могућ одвојено од стамбене зграде. То ће захтијевати значајне трошкове за развој пројекта за изградњу саме зграде, али ће бити више могућности за планирање. Посебно ова опција је добра за оне који су се одлучили за изградњу сауне у земљи, која има приступ природном рибњаку. За градњу можете користити дрвену греду, камен. Могућа је куповина готове дрвене куће.

Али чак и ако су ваше могућности финансијски ограничене, или вам величина куће не дозвољава да организујете велику парну собу, увек можете направити мини-сауну чак иу најмањој соби, најважније је да задржите минимални износ по особи.



Уграђене: величине

Ако не желите да радите на изградњи сауне, или величина куће не дозвољава да добијете парну собу за велику компанију, можете купити готову мини-сауну. То је кабина која је уграђена у купатило. Димензије уграђених сауна варирају.

Ако је кабина пројектована за једну или две особе, онда је она опремљена само са седиштима. Комфорније кабине имају више - 1.6к2 метра и 2к2 метра. Висина унутар ових сауна је обично око два метра.



Унутра је све опремљено, као у конвенционалној сауни - пећ, грејач, клупе и клупе од дрвета. Зидови и стропови се састоје од унутрашње облоге од дрвета, камене вуне и вањске облоге.

Али ако направите сауну сопственим рукама, а снимак у соби дозвољава, можете га повећати. Не заборавите да једна особа треба да износи око три кубна метра. Ако опремите сауну за четири особе, њена величина би требала бити 3к3 метра, за шест од њих - 4к5 метара.

Дужина од врата до супротног зида мора бити најмање два метра, а оптимална висина плафона је 2,1 метар. На тој висини је осигурана добра циркулација зрака и загријавање особе која је на другом нивоу. Ако је плафон већи, циркулација ваздуха ће бити поремећена и ваздух ће тећи, што може изазвати озбиљне опекотине.


Разлика од правила купања и посета

Сауна и купатило имају неке разлике. На првом месту - то је температура. У сауни је температура виша, може досећи 150 степени Целзијуса, па и више. Пошто је температура ваздуха висока, влажност у сауни је мала, обично око пет до петнаест одсто. Људско тело толерише такву топлоту при ниској влажности. У купатилу све до краја. Влажност може бити и до седамдесет посто, док температуре обично остају око 90 степени.

Следећа разлика ће бити у пећници. Најчешће, сауне су опремљене електричним пећима, на којима камење лежи на врху. На кратко вријеме загријавају парну собу и задржавају жељену температуру дуго времена. У купатилу се обично праве масивне камене пећи. Потребно јој је више времена да се загреје, али она се добро загрева и захваљујући њој настаје сува пара. У таквим пећима, камење је обично унутра, због чега се складишти топлота. Поред тога, пећ је у кади неопходна за загревање котла водом. У сауни нема такву функцију.


Трећа разлика је у томе што је базен најчешће предвиђен за сауну. Или у екстремном случају туширања. То вам омогућава да измените топлоту и хладноћу. У купатилу није предвиђено.

Четврта разлика је у материјалима који се користе за изградњу. При градњи сауна, користе се дрво и разни синтетички материјали. Током изградње класичног купатила, за загревање су коришћени маховина и филц. Наравно, сада се користе и модерни материјали, тако да ова разлика постепено губи на значају.

Следећа разлика је унутрашња структура. Сауна се састоји од најмање три дијела: парна купељ, одјељак за сапун и гардероба. Поред тога, може се обезбедити теретана, салон, билијар. Генерално, шта је довољно фантазије. Купатило, по правилу. састоји се од два дијела: парни сапун и свлачионице. У кади се перу и паре у истој просторији. У сауни у парној соби не перете. Употреба метле је такође бесмислена, јер се на високој температури и ниској влажности брзо распада. Међутим, у сауни је добро користити различите ароматичне адитиве, који често стварају не само пријатну атмосферу, већ и благотворно на здравље.


Шеста разлика је унутрашњи дизајн просторије. Сауна има скупљи и лепши украс од купатила. У последњем, све је што је могуће једноставније.

Упркос огромним предностима сауне, посета има одређена правила. Да не би наштетили здрављу, они морају знати и поштовати:

  • Да бисте посетили сауну донели сте само пријатне емоције, припремити унапријед. Снацк нешто лагано, најприкладније поврће или воћна салата, млечни производи. Вода се може конзумирати без ограничења, јер се тиме уклањају шљаке и токсини из тијела.
  • Пре него што одете у парну собу, истуширај се. Боље је не навлажити главу. Онда морате правилно обрисати тело. Биће веома корисно ако направите купку за стопала.
  • Главу боље носите шешир од филца или руно. Штити главу од прегревања, а коса од оштећења.

  • Дуготрајан боравак у парној соби неће донијети здравствену корист. Најбоље је направити неколико посјета. Искусни купачи препоручују три. Први позив би требало да траје око десет минута. Онда је најбоље да се истуширате, осушите и попијете чај или воду. Друга вожња траје још мало, око петнаест минута. Након тога је потребно и туширати се, одморити се двадесетак минута. Трећи позив се ради за двадесет минута. Током овог приступа препоручује се да се налазите на највишој полици.
  • Ако одлучите да гурнете воду на камење, онда би требало да буде мало. Пара је боље распршити ручником. Повољно на људско тело утиче на употребу етеричних уља у сауни. Изаберите уље које вам се свиђа, додајте га води и прскајте камење. Угодна арома и здравствене бенефиције су загарантоване.
  • Након што сте напустили парну собу, ходајте или седите, али не стојите. Оштри покрети су такође боље не радити, иначе постоји велика вероватноћа несвестице.


  • У парној соби не вреди радити вежбање и укључивање у разговор.
  • Тако да сауна користи здравље, да је редовно посећујете. Међутим, мушкарцима старијим од 30 година није препоручљиво да посећују парну собу, јер високе температуре могу утицати на репродуктивне способности. Женама се не препоручује да посећују сауну током менструације.
  • Многе жене воле да узму разне козметичке маске у сауну. Запамти морају се примењивати не у парној соби, већ у интервалима између посета.

Ако слиједите ова једноставна правила, посјета сауни ће вам донијети само љепоту и здравље.

Врсте уређаја и ефекти

Постоје многе врсте сауна. Свака од њих има своје карактеристике, предности и мане. Након што сазнате више о сваком од њих, можете изабрати најбољу опцију за себе.

Фински

Можда је један од најпопуларнијих. Његова особина је измјена вруће паре и хладне воде. У класичној финској сауни температура ваздуха је око 100-120 степени, а температура воде око 40. Влажност ваздуха је око 20 процената. Овај однос температуре и влажности доводи до повећаног знојења. Парна соба је соба чији су зидови украшени дрвеним шипкама, а уз њих су клупе и лежаљке.

Обавезни атрибут финске сауне је базен или највише туш. Ово је неопходно да би се постигао ефекат наизменичног топлог ваздуха и хладне воде. Загријавање паре и простора осигурано је чињеницом да се вода сипа на вруће камено брдо.


Велика предност финске сауне је да када је посетите, тело се ослобађа токсина и токсина. Код особе која је у парној соби, проток крви се убрзава и знојење се повећава. Многи спортисти након тренинга радије посећују такву сауну, јер се мишићи брже опорављају.

Осим тога, врућа пара, која је присутна у парној соби, врло је корисна за слузокожу. Висока температура, која је својствена овом типу сауне, јача имунолошки систем и утиче на убрзање метаболизма у организму. Финска сауна има благотворан учинак на кожу, убрзавајући њену обнову и чишћење. Доноси велике користи кардиоваскуларном систему, јачајући зидове крвних судова. Упркос свему томе, најбоље је да се посаветујете са својим лекаром пре посете финској сауни.

Са хамамом

Ово је традиционално турско купатило. Она имеет ряд особенностей. Температура воздуха в такой сауне составляет не больше 50 градусов. При этом влажность поддерживается 100-процентная. Здесь нет печки с камнями, на которые поддают водой.Зидови, лежаљке и под се загријавају равномјерно захваљујући цијевима за топлу воду које пролазе испод њих. За парне генераторе. Све површине у таквом купатилу су израђене од камена и плочица. Традиционално од мермера. Дизајн се изводи у оријенталном стилу. Уједначена и мека топлота која се шири са свих површина у хамаму угодно загријава цијело тијело.

Ова сауна је идеална за оне којима је тешко издржати топлину финске парне купељи. У турском купатилу, прво се морате загријати на каменој лежаљци око 15-20 минута. За то време, поре ће почети да се отварају и започиње природна процедура чишћења. Имајте добар пилинг коже. Изведите га са рукавицом од камене вуне.


Следећа процедура је масажа сапуном. Пена је тучена у великој торби и нанета на тело. Сапун је најбоље користити природно, на бази биљних уља. Након тога слиједи опуштајућа масажа. Након свега, можете се опустити у хладној соби, попити чај. Након што се тијело охлади и добије уобичајену температуру, можете изаћи.

Сауна са хамамом је врло корисна за оне који пате од болести респираторног система. Захваљујући влажној пари, могуће је излечити чак и хронични тонзилитис, бронхитис, ринитис и ларингитис. Турско купатило погађа оне који пате од болова у зглобовима и мишићима узрокованих артрозом, реуматизмом, артритисом. Повољан ефекат овакве сауне на људе који пате од несанице, депресије и стреса је добро познат. У сауни са хамамом можете се носити са проблемима на кожи, јер су поре добро очишћене. Осим тога, ако сте претили, турско купатило је за вас. Температура ваздуха и масажа омогућавају да се исправи недостатак фигурице. Важно је упамтити да је прије посјете таквој сауни такођер боље да се посавјетујете с лијечником.

Инфрацрвено

Овај тип сауне је тренутно све популарнији. То је мала кабина, на зидовима које су монтиране инфрацрвене емитери. Типично, ове сауне су мале величине, дизајниране за једну или двије особе. Загревање тела се дешава под утицајем инфрацрвених таласа. Ваздух у самој кабини се не загрева, температура је око 50-60 степени. Ако вам се не свиђа топла купка, онда је ова опција за вас. Инфрацрвени таласи продиру дубоко у тело за око четири центиметра и загревају га боље од других врста сауна.


Предност овакве сауне је што смањује холестерол, убрзава метаболизам, уклања вишак течности из организма, побољшава имунитет, побољшава стање коже, помаже у борби против целулита. Упркос свим позитивним аспектима, прије посјете инфрацрвеној сауни боље је конзултирати лијечника.

Поред ових, постоје и друге врсте сауна, на пример, Јапанесе сауна. То је бачва испод које се налази пећ. Вода у таквој сауни се загрева на 50 степени, а додају се и разне биљке и пиљевина. Предност јапанске сауне је његова покретљивост.


Ко је контраиндикован?

Забрањено је посјетити парну собу за особе које имају упалне болести унутрашњих органа, туберкулозу, проблеме са крвним судовима и кардиоваскуларним системом, било које болести у периоду погоршања, дијабетеса. Поред тога, боље је не присуствовати парној соби у присуству малигних и бенигних тумора. Ако је у анамнези дошло до трауматске повреде мозга, инфаркта миокарда, можданог удара, сауна је могућа само уз дозволу лекара.

Осим тога, забрањено је посјетити сауну док је пијан или под утицајем дроге. Оваква стања утичу на функционисање срца, смањује притисак и поремећено је знојење. С тим у вези, повећава се могућност опекотина коже.

Боље је за жене у критичним данима да се уздрже од обиласка сауне, јер високе температуре ваздуха могу повећати губитак крви. Такође је боље за жене током лактације да не иду у сауну, јер штетне материје које се излучују из зноја могу ући у мајчино млијеко.

Високе температуре утичу на сперматогенезу, што треба узети у обзир код мушкараца у репродуктивном добу. Особе старије од 60 година треба да буду опрезне при одласку у сауну, посебно ако су таква путовања нередовна. Нагли пад температуре негативно утиче на судове.

Забрањено је посјећивање сауне за труднице до 13 седмица, јер високе температуре могу негативно утицати на фетус. У другом и трећем триместру посете сауни су дозвољене само уз дозволу гинеколога.

Препоруке

Да би ваша сауна била најбоља и одушевила вас својом функционалношћу и дизајном, боље следите једноставна правила.

  • Пре него што изградите сауну, одлучите за колико људи ће бити пројектована;
  • на основу површине парне купељи, одредити врсту и капацитет пећи;
  • испланирајте где ћете имати лежаљке и клупе, и запамтите да удаљеност од њих до пећи треба да буде најмање сто центиметара;
  • планирати како ће се доводити вода, канализација, струја;


  • размотрите локацију свлачионице, дневног боравка, туша или базена;
  • направи цртеж;
  • одлучује о врстама материјала и његовој количини;
  • почните са изградњом сауна из снова.

Ревиевс

Људи који имају сауну у приватној кући генерално говоре позитивно. Они уочавају практичност и лакоћу коришћења, здравствене бенефиције, могућност спровођења спа процедура код куће.






7 пхотос

Међу недостацима, постоји повећан ризик од пожара, повећање рачуна за електричну енергију и износа за осигурање куће. Многи такође напомињу да је потребно пажљиво разрадити план сауне и посветити посебну пажњу изолационом и вентилационом систему, тако да у будућности неће бити проблема везаних за појаву плијесни и буђи.

У овом видеу наћи ћете реализацију пројекта сауне у приватној кући.

Погледајте видео: U gostima kod DIKTATORA Rezidencija Viktora Janukoviča, Kijev, Ukrajina (Август 2019).

Оставите Коментар