Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Величине јастука

Јастук - важна компонента доброг сна. Одређује удобност и удобност одмора, од тога зависи тражење удобног положаја и окретање у сну са стране на страну. Мало људи зна, али да би се побољшао сан, да би се то учинило потпуним, морате знати величину јастука и бити у могућности да их одаберете, узимајући у обзир уобичајене положаје за спавање.


На шта утиче величина јастука?

Димензије јастука су дужина, ширина и висина производа, које могу варирати у односу на тежину, овисно о врсти пунила. Ако се раније овим прибором није посветила дужна пажња, они нису имали разноликост и сматрани су обичном постељином, а данас се мишљење драматично промијенило. Знанствени докази и бројна истраживања су показали да су величина и облик важни, док је недостатак јастука штетан за здравље: кичмени стуб је савијен у раменима и цервикалним регијама.

Величина јастука утиче на:

  • квалитет, удобност и удобност сна;
  • формирање исправног савијања кичме у облику равне линије (у лежећем положају)
  • јутарње стање корисника;
  • побољшана респираторна функција;
  • нормалан проток крви у мозак;
  • људски учинак током дана;
  • прилагођавање метаболичких процеса у телу.

Ако је величина правилно одабрана, болни и спазмодични бол у кичми се смањује, циркулација крви се нормализује, несаница и хркање нестају.


Понекад је могуће ублажити бол повезан са повредом горње кичме, као и цервикалне остеохондрозе.

Употреба јастука нема контраиндикација, главна ствар која се мора узети у обзир: величина мора бити исправна - не превелика (једва се уклапа преко кревета) или мала (није у стању да прими главу).


Стандардне величине

Јастук је неопходан да би се ослободио огромног оптерећења на осетљивим деловима кичме, опуштајући се у хоризонталном положају особе. Овај додатак може спасити корисника од опште слабости, укочености раменог појаса, је превенција многих болести, подељен је на стандардне и ортопедске моделе.

Први су класици, они само додају удобност и погодни су за здраве људе.

Постоји неколико врста јастука:

  • класик - испод главе;
  • прибор испод леђа;
  • модели на столици.


Свака линија има сопствене параметре производа, израчунате тако да стварају максималну корист и удобност, елиминишући непогодности повезане са вишком величине. Производи на столици, чија је сврха смањити ударно оптерећење кичме и истоварити гениталије, често се користе са додатном опремом за леђа.

Распон величина јастука у нашој земљи није веома широк: има разноврсност због стандарда робних марки других земаља, а данас су показатељи дечијих модела једнаки, величине модела за одрасле су одличне.


Ако је пре опреме направљен у облику квадрата, данас асортиман има богату листу опција, међу којима су уобичајене (уобичајени правоугаони облик, ваљак, тобоган) и нестандардни производи (као што су бумеранг, прстен, потковица, кост, мека играчка, фаце-емодзхи , лептир, полумесец и други).

Стандардна мерења јастука су означена у центиметрима и имају двоструки индикатор: дужину и ширину. За већу практичност, неке компаније нуде пажњу купаца на три параметра, додајући ниво висине (релевантан за ортопедске моделе).

Величине нестандардних модела су различите и не поштују никакве стандарде. У линији су украсни јастуци који се израђују у производњи и домаћи партнери, креирани самостално властитим рукама. Њихове величине могу варирати од 30 - 40 цм за мале додатке и до 60 - 80 цм за веће.

Разлика зависи од дизајна: често је кауч украшен јастуцима различитих величина како би се постигао жељени ефекат, наглашавајући идеју дизајна. На пример, производи са параметрима 30к30, 40к40, 45к45 и 50к50 цм могу бити укључени.

Понекад, ако дизајн допушта, укупним масама се додају ваљкасти модели са параметрима 30к60 цм.


Разлике у различитим земљама

Стандардне величине јастука варирају од земље до земље. Обично се дужина производа креће од 40 до 80 цм, ширина може бити 30 - 70 цм. Већина заштитних знакова се придржавају ових индикатора (40к40, 50к60, 60к60, 65к65 цм), иако постоје појединачни модели чији се параметри радикално разликују од прихваћених норми. То укључује производе за труднице дужине више од једног метра.

Модерне димензије руских произвођача остају вјерне квадратним облицима: димензије стандардних јастука наших фирми су 60к60, 70к70 цм, а недавно им је додан и индикатор од 50к70 цм.


Стандарди увоза су издуженији и наликују правоугаоницима у облику. Израђују се у три величине: 75к50, 85к50, 50к100. Најновији модели вам омогућавају да седите на једном јастуку сами или заједно, али и да нађу свог купца.

Развијени европски стандард садржи три параметра, који су општеприхваћена норма и већ су упознати са именом "Еуро": то су јастуци од 65к65, 40к80, 50к75 цм.

Често, робне марке за практичност куповине одређеног модела уносе распон величина јастука у посебну таблицу, нудећи корисницима визуалну помоћ по свом избору.

Величине ортопедских модела

Ако, при куповини класичних модела, величину одаберете по жељи, у ортопедским колегама, неодговоран избор може изазвати ноћне море. Ови производи се купују искључиво у складу са поштовањем параметара телесне изградње и препорукама медицинских стручњака, иначе ће се јутарњи и цео дан потрошити на обнављање виталности и ослобађање од осећаја опште симпатије.

Величина модела зависи од намјене: модели за главу и столицу су различити. Разлика није толико велика, али одређује покретљивост јастука и степен његове удобности.

За разлику од класичних аналога, параметри ортопедских модела су мањи.


Они нису намењени за тело: само глава и врат треба да се налазе на подручју производа. Главни модели долазе у малим величинама: 40к50 за жене и 40к60 за мушкарце. Код мушкараца великих размера, заштитни знакови нуде опције величине 50к70 цм, што је довољно за удобност положаја главе и врата, чиме се елиминира нелагодност вишка простора производа.

Избор подразумева индивидуални приступ: облик је веома разнолик, не може свака врста стати. На пример, производ у облику прстена можда не изгледа као удобан слајд са различитим ваљцима за главу и врат.

Висина је важна

Висина сваког јастука је један од кључних критеријума за удобан сан. То би требало да буде довољно да корисник не жели да стави песницу под главу. У просеку, показатељи произведених модела су дебљине 6 -16 цм.

Немојте мислити да што више то боље:

  • оптимална висина јастука за жене 8–10 цм;
  • ниво за мушкарце износи 12-16 цм;
  • Владар за дјецу је захтјевнији и варира од 1 до 9 цм (модели су знатно нижи).

Ако могући распон бројева не значи ништа, можете се фокусирати на ширину рамена: да би производ одговарао кориснику по висини, довољно је измјерити ширину рамена - то је жељени параметар. Максимална допуштена одступања од мјерења су 1 - 2 цм (на примјер, ако је дужина рамена 12 цм, тада можете купити производ висине 11 - 13 цм).

И ниски и високи јастук искључују равну линију кичменог стуба, што доводи до бола и умора повезаних са високом напетошћу мишића.

Савети за избор

Избор јастука је индивидуално занимање, јер оно што одговара једном кориснику може изазвати главобоље за другог. Избор модела је опсежан, тешко је разумјети: сваки произвођач увјерава да су његови модели најбољи. Не треба вјеровати свему: чак и широко оглашени јастуци нису толико свестрани као што се чини.

Можете узети своју омиљену позу у сну као основу за избор:

  • на полеђини - потребан вам је модел средње тврдоће мале висине;
  • са стране - боље је обратити пажњу на средње висок модел;
  • на стомаку - по могућству низак мекани план јастука.

Јастук не сме бити већи од ширине душека. Поред тога, у процесу куповине важно је извршити "прикладан" за разумевање степена практичности. Карактеристична одлика ортопедских модела је зависност од одређеног облика.

Можете узети у обзир карактеристике сна, јер свако спава другачије:

  • укочен врат указује да је јастук пренизак;
  • ако је рука увек испод јастука, њена висина је недовољна;
  • константна потрага за удобним положајем показује да је додатна опрема превисока.

Поред тога, важно је обратити пажњу на неколико нијанси:

  • ако је душек мекан, жељени ефекат јастука ће бити сведен на нулу;
  • стални трбух изазива појаву грчева мишића;
  • класични модел не пружа потребну подршку за врат и главу;
  • ергономска опција спречава промену држања током спавања, приморавајући корисника да узме минимално "исправне" позиције за тип вратне кичме;
  • крути јастук је потребан само за болести мишићно-скелетног система;
  • угао између рамена и врата када лежи на боку треба да буде 90 степени;
  • пунило не смије бити грубо или "плутати" бочно под оптерећењем.

Када бирате, можете почети од градње каросерије: што је већа тежина, већи ће бити јастук. Ако је додатна опрема одабрана за брачни кревет, можете пронаћи више-мање исте висинске опције које ће изгледати складно. Међутим, ако је разлика у тежини велика, не треба да будете једнаки партнеру са великом тежином: он ће моћи да спава, а жена ће морати да трпи целу ноћ на неугодном јастуку.


Не заборавите на тип пунила:

  • пухоперовие модели имају прихватљиву цијену, узимају жељени облик, али нису погодни за свакога, гомилају прашину изнутра - околину за појаву гриња, изазивајући алергију;
  • Производи од вуне се одликују одличном пропусношћу ваздуха, не згрушавају се, дуго задржавају топлоту, али их је тешко одржавати и не одговарају алергичарима;
  • Додаци од бамбуса су еколошки прихватљиви, брзо се суше, хипоалергени, али апсорбују влагу из просторија, нарушавајући структуру влакана;
  • Могућности од љуске хељде су својствене, сматрају се добрим начином поступања са главобољама и несаницом, али нису погодне за све, прилично су тешке, бучне у раду, имају кратак радни век;
  • производи израђени од синтетичких влакана (холофибер, синтетички огртач, екофибер, латекс, удобност, меморијска пјена) отпорни су на накупљање прашине, не акумулирају статички електрицитет, имају другачији распон цијена, али нису увијек једноставни и лако се чисте.

У избору декоративног модела, вреди почети од мање-више стандардне величине: лакше је купити кућиште одговарајуће величине.

Ако постоје одређене вештине шивења, можете га направити сами, и изабрати оригиналну текстуру у сличном стилу са једним од елемената дизајна.



Карактеристике дечјих опција

Линија дечијих модела јастука је разноврсна. Међутим, не може све што је у трговинама одговарати одређеном дјетету. Ако се класичне опције признају као норма, мишљења лекара о ортопедским колегама су контрадикторна. Стручњаци вјерују да је до 7 година старо дијете сасвим довољно уобичајеног модела.

Приликом избора анатомских јастука са превентивним дејством, треба узети у обзир старост:

  • за бебу је довољна висина од 1 до 2 цм;
  • до једне године стара беба оде 3-4 цм висине;
  • дјеца и дјеца предшколског узраста приказана су на 4–7 цм;
  • ученици основних школа имају волумен од 7 до 9 цм.

Висина дјечијег јастука не овиси о ширини дјечјег рамена. Параметри дужине и ширине јастука крећу се од 20к35 до 35к50, 40к50 цм, а димензије могу варирати у зависности од облика (прстен, полукруг, лептир, остало). Главна ствар која се исплати водити рачуна о куповини кревета за дијете је мала величина висине и одлична еластичност, али не и крутост.

Ово је нарочито тачно ако дете стално избацује уобичајени јастук из кревета.

Погледајте видео: ŠAŠAVO, ALI RADI: Stavite beli luk noćas ispod jastuka i desiće vam se velika pozitivna promena (Септембар 2019).

Оставите Коментар